ПРЕМОРБИДНОЕ СОСТОЯНИЕ

По статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире насчитывает всего лишь 5% по-настоящему здоровых людей, 20% страдают различными заболеваниями, остальные 75%-люди в преморбидном состоянии, т.е. состояние между здоровьем и болезнью.

Если мы своевременно обратим внимание на повседневную профилактику здоровья, то сможем перейти из группы преморбидного состояния в группу здоровых людей. В противном случае долгий период преморбидного состояния может привести к переходу в группу больных.

Преморбидное состояние может принести большой вред:

1.Это предпосылка для развития большинства хронических заболеваний инфекционного характера. Большинство злокачественных опухолей, заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет развиваются, как правило, у группы субздоровых людей.

2.Оказывает негативное влияние на эффективность работы.

3.Влияет на качество жизни и учебы.

4.Приводит к психологическим заболеваниям, вплоть до того, что может привести к самоубийству или насилию в семье.

5.Это состояние связано с нарушениями биологического ритма, напрямую влияет на качество сна, увеличение веса и слабость.

6.Негативное влияние на ествественную продолжительность жизни, вплоть до ранней смерти, ранним заболеваниям и инвалидности.

Всемирная организация здравоохранения для долгой и здоровой жизни предлагает придерживаться следующих установок:

-постоянное хорошее настроение,

-гарантированный достаточный отдых, высокое качество сна. отдых и сон очень важны для здоровья, ночью организм вырабатывает полезные гормоны.

-регулярные занятия спортом-гарантия здоровья

-рациональное, сбалансированное усвоение питательных веществ:ежедневно наш организм должен равномерно и в достатке усваивать необходимые вещества.